|
|
ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ
или:
Наш менеджер
ПОМОЖЕТ!
тел: +380954763274
тел: +380954763274
Партнеры:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Зима это время для незабываемой практики.
Тайцзи в снегу.
Медитация на краю обрыва.
Чистый горный воздух и чай из талой воды на живом огне печи.
Все это не только способ познать, как практиковали тайцзи-цюань Мастера прошлого, но и возможность совершить прорыв в занятиях, который невозможно совершить, просто занимаясь в зале.
Рождественская сказка в духе тайцзи-цюань!!!
|
|
|
бронирование отдыха:
|
|
позвонить менеджеру:
Александр Голиброда
+380954763274
+380954763274
|
|
|
Цели и задачи :
* Гармония и единство с природой. В обычной жизни мы живем в «городе». Это экологический и техногенный негатив, насыщенность стрессами и конфликтами, отрыв от естественных ритмов природы. Здесь в горах вы вернетесь в природные ритмы, побываете в местах с девственной природой, сможете почувствовать радость общения с природой, почувствовать ее силу и красоту.
* Очищение от негативной Ци. Умеренные физические и психологические нагрузки, чистый горный воздух и родниковая вода позволят вам избавиться от энергетического и эмоционального «мусора» накопленного в вашем теле. Произойдет глубокое очищение, как тела, так и сознания, вы сможете почувствовать себя значительно моложе и свободнее.
* Психологическая разгрузка и оздоровление. Семинар по сути является уникальным сочетанием бальнеотерапии (лечение климатом), кинезиотерапии (лечении движением) и арт-терапии (лечение искусством). Горы, тайцзи и хорошее общение в комплексе оказывают эффективное терапевтическое воздействие, позволяя избавиться от различных проблем со здоровьем
* Искреннее и интересное общение. Здесь на семинаре, собираются интересные люди. Семинар снимает маски, ведь все практикуют тайцзи, все работают в одной связке. Это хорошая возможность найти близких по духу людей, интересных собеседников, избавиться о социальной обусловленности.
* Изучение тайцзи-цюань. В ходе семинара будет освоен значительный блок практического материала по программе первого года обучения. Также будут проводится тематические занятия по разным направлениям тайцзи-цюань.
* Прорыв в практике тайцзи-цюань. И это конечно главная цель семинара. Уникальная практика в местах силы в сотни раз эффективнее рутинных занятий в зале. Вы это почувствуете на себе!
|
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ :
|
Украина, АР Крым, Крымские горы, подножие горы Чатырдаг, туристическая стоянка «Сосновка» (рядом с селом Привольное).
|
Как добраться? :
Исходная точка маршрута г. Симферополь (АР Крым, Украина). До г. Симферополя можно добраться поездом, автобусом, самолетом.
Далее с железно-дорожного вокзала Симферополя идут троллейбусы и автобусы на Алушту (Ялту). Любым троллейбусом или автобусом идущим на Алушту (Ялту) доехать до туристической стоянки «Сосновка» (с. Привольное). Когда будете подъезжать к стоянке, позвоните – Вас встретят.
Тел. для оперативной связи: +38 (050) 109-41-24; +38 (067) 871-33-84. Жителям России и Европы – желательно купить украинский стартовый пакет (25-50 грн), чтобы не звонить в роуминге.
|
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА :
Тренировочная программа строиться в соответствии с «Методической программой первого «года» обучения тайцзи-цюань».
Подробнее с программой можно ознакомиться на сайте: www.taichi.crimea.ua/first-1.html.
Также будут даваться практики по «программе второго года обучения», и проводиться тематические занятия по различным разделам тайцзи-цюань.
Занятия проводит - мастер тайцзи-цюань, президент Федерации тайцзи-цюань, председатель КРО УФУ – Томилов Дмитрий Константинович.
Содержание программы:
• Первая/вторая дорожка (часть) 36 форм стиля Ян. Будет повторяться первая дорожка и изучается вторая дорожка комплекса.
• Боевые применения комплекса. Основы боевого раздела тайцзи-цюань. Введения в технику циньна.
• Даосская йога (алхимия). Практика внутренней улыбки, космической улыбки. Внутренняя улыбка в парах. Практика малого небесного круга – детальная проработка. Работа над энергетическими блоками и «пробками».
• Практика в местах силы. Работа со стихиями неба, земли, природных объектов. Включение комплекса (формы) тайцзи-цюань в работу со стихиями.
• Ночные практики. Комплекс тайцзи-цюань. Игровые практики на развития «слушания», экстрасенсорного восприятия.
Здесь Вы будете практиковать настоящее тайцзи в настоящих горах, подобно мастерам прошлого. Горы не допускают фальши и неискренности, здесь сразу чувствуется НАСТОЯЩАЯ ПРАКТИКА.
|
РЕГЛАМЕНТ СЕМИНАРА :
3 января.
* с 9:00 до 15-00. Заезд, размещение, инструктаж, регистрация, оплата.
* 15:00. Обед.
* 18:00. Вводная тренировка.
* 20:00. Ужин
4-8 января.
* - 6:00. Подъем.
* - 6:30. Первая тренировка (на поляне рядом со стоянкой).
* - 8:30. Завтрак.
* - 10:00. Выход на места силы. Подъем на Чатырдаг. Вторая тренировка.
* - 15:00. Обед.
* - 17:00. Третья тренировка (медитативная практика в домике у живого огня).
* - 19:00. Ужин.
* - 21:00. Ночная тренировка (по желанию).
9 января, среда.
* - 6:00. Подъем.
* - 6:30. Финальная тренировка (на поляне рядом со стоянкой).
* - 8:30. Завтрак.
* - 9:30. Аттестация, консультации (по желанию)
* - 12:00. Закрытие, выдача сертификатов участников, раздача методических материалов (каждый участник получит диск с литературой и видео).
Отъезд.
|
ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ :
Проживание на туристической стоянке «Сосновка» в домике с печью и полатями. Это "не пять звезд", но для людей привыкших ходить в походы здесь будет уютно и романтично. Очень важно, что условия максимально соответствуют Духу тайцзи-цюань и целям практики.
Размещение производиться под руководством коменданта. Питание трехразовое, готовиться поваром (он же комендант) из привезенных участниками продуктов. По отзывам предыдущих семинаров – питание очень полноценное и вкусное.
При желании и наличии опыта любой участник может продемонстрировать кулинарное искусство.
Каждый участник может быть назначен в порядке очереди дежурным и обязан активно помогать коменданту (как в любом турпоходе).
Комендантом будет опытный инструктор Федерации тайцзи-цюань.
|
Рекомендуется взять :
1. Рюкзак или удобная спортивная сумка.
2. Теплая обувь. Обувь должна быть в первую очередь удобной, хорошо иметь с собой две пары обуви, например кеды или кроссовки (для перемещения в домике и около) и теплые ботинки для походов и занятий.
3. Теплая походная одежда: спортивный костюм, теплый свитер, непромокаемую куртку, и т.д. по необходимости.
4. Миску, ложку, кружку.
5. Индивидуальная аптечка. Фонарик с комплектом запасных батарей, свечи (7 штук).
6. Спальный мешок, коврик туристический из пенополиуретана (каримат). Этому следует уделить особое внимание, спальник должен быть теплым. Дополнительно можно взять теплый плед.
7. Зубная щетка, зубная паста, мыло, полотенце, пластиковую миску или тазик для умывания.
8. Блокнот и ручку.
9. Топор, ножовку, котелок, чайник. Что-то одно из перечисленного на выбор, наличие этого инвентаря желательно согласовать с организаторами.
Кто был в походе все ясно. Кто не был – не постесняйтесь лишний раз спросить что непонятно :)
|
Что с собой брать из продуктов. :
Продукты берутся из расчета на неделю. Ниже приведен список продуктов для общего котла (обязательный перечень).
1. Мюсли – 700 гр.
2. Сгущенное молоко - 1 банка (400 гр). Можно заменить вареньем или джемом «по массе».
3. Консервы мясные (тушенка) – 2 банки (по 500 грн). Можно заменить рыбными консервами по массе. Общая масса консервов должна быть не менее 1 кг.
4. Крупа (гречка, рис) – 700 гр. Можно заменить макаронами.
5. Соус (кетчуп, майонез и т.д.) – 1 пачка (200 гр).
6. Супы быстрого приготовления – из расчета на 6 порций.
7. Картофельное пюре «Минина» – из расчета на 3 порции.
8. Сухари пшеничные (вместо хлеба) – 0.8 кг. Можно заменить хлебцами.
9. Колбаса сырокопченая – 700 гр. Можно заменить твердым сыром.
10. Сладости (конфеты, шоколад) – 1 кг.
11. Чай черный – 2 пачки (200 гр).
12. Соль, специи, сушеная зелень (по пакетику).
13. Сахар – 500 гр.
14. Лимон – 2 шт.
15. Вино красное сухое (для глинтвейна - восстанавливать силы после горных маршрутов) - две бутылки по 700 гр.
Продукты можно приобрести в Симферополе. Просьба брать качественные продукты, проверять срок годности, и цельность упаковки.
Если у Вас есть какие-либо пожелания по питанию – их необходимо сообщить заранее.
|
:
Для регистрации на семинаре необходимо заполнить анкету и направить ее по адресу: taichi-kerch@narod.ru или taichi-kerch@rambler.ru. Анкету для регистрации можно скачать по адресу www.taichi.crimea.ua/anketa-winter.doc
Взнос за участие в семинаре составляет 100 евро. Взнос оплачивается в первый день при регистрации.
Взнос включает тренировочную программу, проживание, дрова, услуги коменданта и повара.
Продукты питания в сумму не входят.
|
подробнее можно прочитать :
|
|
бронирование отдыха:
|
|
позвонить менеджеру:
Александр Голиброда
+380954763274
+380954763274
|
|
|
вверх страницы
|
|
|
вверх страницы
|
|
|
|
|
загрузка данных...
- RSS Аннонсы событий
- RSS Новости